![](https://www.summerlivings.com/wp-content/uploads/2017/06/fome_chef1.jpg)
SUMMER จะมาเนรมิต
เมนูโปรดเพื่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัวด้วยหม้อไร้น้ำมัน
ที่ทำได้สารพัดเมนูใช้งานง่ายเนื่องจากไม่ใช้น้ำมันในการทอดไขมันส่วนเกินจากเนื้อสัตว์จะ
หยดลงในถาดก้นหม้ออาหารที่ทอดจึงไม่อมน้ำมันเช่นที่เกิดจากการทำอาหาร
ด้วยกระทะหรือหม้อทอดเเบบธรรมดาทั่วๆไป
เเละยังเหมาะกับ Lifestyleคนเมืองยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพเช่นคุณ
![](https://www.summerlivings.com/wp-content/uploads/2017/06/fome_chefa.jpg)
1. กุ้งแม่น้ำ 4 ตัว น้ำหนักรวมประมาณ 6 ขีด
2. พาสลีย์สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
3. เนยสด (จืด) 4 ช้อนโต๊ะ
4. พาสลีย์สำหรับตบแต่ง เล็กน้อย
5. กระเทียมจีนกลีบใหญ่สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
6. มอสซาเรลล่าชีส ขูดเป็นเส้น 60 กรัม
7. เกลือสมุทรป่น 1/4 ช้อนชา
8. เชดด้าชีสขูด ขูดเป็นเส้น 60 กรัม
9. พริกไทยดำป่นละเอียด 1/8 ช้อนชา
* ผักรวม หาซื้อแบบแช่แข็งได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ถุงละ 50-70 บาท แล้วแต่ยี่ห้อ
ปริมาณ หรือถ้าไม่มี จะซื้อผักแต่ละอย่างคือแครอท ข้าวโพด เม็ดถั่วลันเตา มาหั่นรวมกันเองก็ได้**
![](https://www.summerlivings.com/wp-content/uploads/2017/06/fome_chefb.jpg)